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南瓜子对孩子的益处

分类:幼儿保健常识   更新:2015/7/9   来源:网络

  引言:我们经常吃葵花籽,但是小朋友们知道南瓜子的好处吗?南瓜子的好处很多的,我们今天就来讲解一下这个我们不经常吃的南瓜子吧!南瓜子,表面淡黄白以至淡黄色,两面平坦而微隆起,两边有毛边,手摸起来凸凹不平整,边毋稍有棱,一端略尖,先端有珠孔,种脐稍突起或不明显。除去种皮,有黄绿色薄膜状胚乳。

  5岁的洋洋又瘦又矮,脸色偏黄,经常肚子痛,饮食健康,妈妈觉得洋洋肚里有虫子,但又不想吃驱虫药,怕对孩子身体不好。医师建议,不妨给孩子吃些南瓜籽,既可以打虫,还可以保健

  南瓜籽味甘、性平,含氨酸、脂肪油、蛋白质、维生素B1、维生素C等。能驱虫,消肿,可治疗蛔虫、百日咳、痔疮等。而且南瓜籽是有效的驱绦虫剂,没有毒副作用,适宜老人、儿童。对蛲虫病、钩虫病等也有明显的效果。

  南瓜籽不管生吃还是熟吃,饮食健康,对驱虫都有作用。儿童每天吃50克的南瓜籽,连续一周就可以达到驱虫效果。

  吃完南瓜,南瓜子可不能就这样的扔掉了,成熟的南瓜子个大味美,南瓜子的功效也是好处多多,只要经过简单的烹饪,看似废柴的南瓜子也能成为美味的代名词哦。南瓜子又称白瓜子、金瓜子、南瓜仁,里面含有丰富的氨基酸,多样的无机盐,下面小编就为大家介绍下南瓜子的功效吧,相信大家再也不会扔掉它哦。

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