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怎样缓解孩子的感冒症状

分类:幼儿常见病   更新:2018/1/8   来源:网络

  生活健康小贴士:午间按摩头皮:日间脑部血流量比夜间少1/5,故中午小睡30~40分钟为宜,然后用手指按摩百会、风池、印堂等穴,或用梳子梳头按摩头皮,能改善头部血液循环,消除疲劳和头昏现象,加上用冷水洗脸则精神充沛。

  缓解孩子的感冒症状,建议:

  退烧:体温低于38.5℃,不用服退烧药,尽量采取物理降温。体温更高时,应按照医生的嘱咐服用退烧药物;

  缓解鼻塞:可使用盐水滴鼻液,来稀释黏稠的鼻涕,使之容易清洁。也可试着用吸鼻器或将医用棉球捻成小棒状,沾出孩子鼻孔内的鼻涕;

  使用加湿器或蒸汽浴:冬季,保持空气湿润很重要,可使用加湿器,尤其在夜晚能帮助孩子顺畅呼吸,安然入睡;另外,给患儿做个蒸汽浴。打开热水淋浴器,关上门,让孩子在充满蒸汽的浴室内待上15分钟,或让孩子在稍热的水中玩上一会,也能减轻鼻塞症状和降低体温。不过,浴后别忘了立即为孩子换上干爽的衣服;

  良好休息:感冒期间,适当减少户外运动,好好休息。照顾好饮食,多喝水,多吃一些维生素C丰富的水果,减少奶制品摄入。

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