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宝宝长不高调理饮食很关键

宝宝长不高调理饮食很关键

分类:了解学龄前孩子   更新:2015/4/10   阅读:   作者:佚名   来源:本站原创

宝宝长不高调理饮食很关键

 “明明自己和老公长得不矮,为什么宝宝总是长不高呢?”相信这个问题是不少宝妈心中的疑问。确实,生活中有很多这样的现象,爸妈明明不矮,但是宝宝似乎就长不过别的同龄孩子。遇到这种问题,各位家长也不必过于担心,孩子的发育有快有慢,只要合理调整饮食,就可以帮助孩子变成“大高个”。
    ?合理喂养是关键
    ??有的宝宝已经2岁多,还以奶水为主食,这种错误的饮食习惯,自然会导致孩子长不高。母亲的奶水到了这个时期营养成分已经很少了,难以满足宝宝的身体需要。再者,奶水九成都是由水构成,营养元素难以全面,孩子吸收不到足够的钙和蛋白质,生长发育也就比他人缓慢。因此,妈咪要调整幼儿的饮食,着重增加辅食,注重合理喂养,保证营养充足。
    ??加强运动很必要
    ??除了在饮食上的调理外,妈咪们还要多带宝宝参加户外活动。你是否发现很多运动员都长得很高:林丹1米78,刘翔1米89,孙杨1米98等等,这些运动员长期都处于有氧运动当中,每天都要进行密集的体育训练,自然能长得高。在平时,你大可以带着孩子去楼下进行适当地锻炼,诸如慢跑,踢球,跳健身操等等,让孩子的身体得到释放。
    ??必要时需要及时就诊
    ??如果你发现你的孩子总是比同龄人矮,而且矮的很多,或者似乎不长个了,最好还是带孩子去医院就诊,做一个详尽的检查,有的宝宝是因为某种疾病导致发育停止,需要一定的生长激素来进行刺激,方能得以正常发育。
    ??当然,有的宝宝确实成长发育比较晚,到了青春期才会有突飞猛进的身体进步,因此家长也无需必太过于担心,只要饮食合理,加强体育锻炼,排除疾病困扰,宝宝是不会有太大问题的。

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