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怎么培养孩子的灵巧性

怎么培养孩子的灵巧性

分类:学龄前儿童运动   更新:2015/5/27   来源:本站原创

怎么培养孩子的灵巧性

  游戏和运动,都能训练孩子的灵巧性,锻炼他们的身体机能,增强协调能力。因此父母应该适时让孩子多做一些运动。

  ▲走

  走路时,不时的变换走路的方式,能使原本单调、枯燥得走路变成一种愉快的运动,既有益于骨骼和肌肉的发育,又利于孩子智能的身体的协调能力的培养。

  ▲滚、翻

  让孩子身体弯曲进行滚翻,是锻炼腹肌的最好方法,不仅使孩子尝到滚翻的乐趣,而且又使脚的弹力、平衡能力更富灵巧性。

  ▲跳

  跳能够训练幼儿的平衡能力,父母可以让孩子一边想象一边有节奏地跳,或者可以模仿小动物,也可做踢沙包、踢毽子等游戏不定期锻炼孩子跳的能力。

  ▲投、接

  投掷能使手、脚、脑得到协调得训练,对提高孩子运动神经的灵巧性很有帮助。因此家长可以多带孩子到操场上去做一些投、接的运动,如扔沙包,扔小球等。

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