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孕期坚持工作的四个好处

分类:孕期生活   更新:2016/3/17   来源:网络

  很多女性朋友怀孕了之后家里面都要劝着放弃工作,回家安心养胎,但是如今的职场不仅压力大,竞争也很激烈,所以在辞掉工作养胎的问题上,不少孕妈都很纠结。其实孕期工作也有不少好处的,下面我们来看看具体都有哪些?

  一、缓解妊娠反应

  很多女性怀孕初期都会出现恶心、呕吐、乏力等不适,而专心工作可以有效分散注意力,从而在一定程度上缓解妊娠反应。此外,有的准妈妈不上班时容易作息不规律,因此坚持上班、作息规律反而有助于减轻妊娠反应的症状。

  二、有助于分娩和产后恢复

  坚持上班,有利于拓展骨盆、增强腹部与腿部的韧劲,易于保持体重和体形,从而使分娩更顺利,产后恢复更快。

  三、促进消化功能

  孕妈妈本身体力差,胃肠蠕动减弱,很容易出现腹泻、便秘等消化系统不适。如果没有工作的动力,人容易犯懒不动,胃肠道更易出现问题,而上班的过程,是促进运动、缓解不适的良好手段。

  四、预防孕产期抑郁

  由于激素变化,准妈妈在孕期容易心情烦躁,甚至过度焦虑,反复担心宝宝是否健康等,在一个人独处时这种情绪会明显加重。而坚持上班,一方面工作会冲淡这些情绪,另一方面在与人的交往中能消除负面情绪,让准妈妈们更快乐、积极,预防孕产期抑郁。

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