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儿童远离电脑与电视就能远离抑郁症

儿童远离电脑与电视就能远离抑郁症

分类:婴儿心理   更新:2015/4/8   阅读:   作者:佚名   来源:本站原创

儿童远离电脑与电视就能远离抑郁症

    现在电脑和电视已经成为每家每户都会有的普通家用电器,随着我们的生活水平的提高,现在小孩子往往会沉迷于电视节目中,甚至很小的孩子都会玩电脑游戏。可是,父母们要知道儿童看电视和玩电脑的时间过长,会更容易患上抑郁症和多动症,严重危害儿童健康。
    根据一份政府报告,过多的看电视和玩电脑游戏正让孩子们变得越来越焦虑,长时间盯着屏幕可导致抑郁症。
    英国一项研究发现,每天超过四个小时坐在电脑或电视前的人群会受到“特别负面”的影响,而且,孩子们看电脑电视的时间每增加一小时,受社会情绪问题困扰和低自尊的风险都会更大一些。
    这还关系到以后生活中可能遇到的问题,“长期研究表明,开始看电视的年纪太小(1到3岁),可以预见以后孩子会有注意力集中困难和多动症等问题。”而且,还可能给孩子造成孤独感和攻击性。
    研究人员认为,看电视太多可造成褪黑素水平过低,这可能导致睡眠困难、抑郁和焦虑。
    缺乏“阳光”维生素D(晒太阳后可被吸收)也和焦虑有关,上周,另一份报告发现,半数的7岁孩子运动量不够。
    英国慈善组织“儿童会”的一位工作人员说:“像散步这样简单的事情也会带来更多的幸福感。”

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