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幼儿营养美食栏目文章列表

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[更新:2015/7/8]  1、清蒸基围虾
食物原料:  基围虾500克。葱末、姜末、蒜末、盐、料酒、酱油、香油、香菜段各适量。  制作方法:  1、基围虾剥出虾仁,去除沙线,洗净。  2、虾仁用料酒、盐、葱末、姜末拌匀,腌20分钟入味。  3
[更新:2015/7/8]  2、芙蓉鲫鱼
儿童食谱:芙蓉鲫鱼  材料:鲫鱼500g,蛋清2个,香油、盐、鸡汤、葱、姜、绍酒、胡萝卜末各适量。  做法:  1、鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,切下鲫鱼的头和尾。  2、鱼身装入盘中,加绍酒和切丝的葱姜
[更新:2015/7/8]  3、番茄酱鸡翅
食物原料:  鸡翅200克、番茄酱50克。蒜片、大料、植物油、酱油、盐各适量。  制作方法:  1、鸡翅洗净,斩块。  2、锅中倒油烧至四成热时,爆香蒜片和大料,再放鸡翅块翻炒,待鸡翅表皮变色后放入酱
[更新:2015/7/8]  4、鲜橙汁排骨
原料:  排骨:6根  鲜橙:2只  调味料:盐少许、生抽少许、砂糖1匙、淀粉1匙  制作:  1、排骨洗净后抹干水分,用少许盐、生抽、淀粉、植物油拌匀,作基础腌制  2、橙子洗净后,用刀刮出少许外皮
[更新:2015/7/8]  5、什锦炒饭
食物原料:  米饭300克,蘑菇、豌豆各30克,胡萝卜半根,虾仁100克,盐、鸡精、胡椒粉、料酒、淀粉、食用油各少许。  制作方法:  1、虾仁去泥肠洗净,加料酒、胡椒粉、淀粉上浆。胡萝卜洗净,切小片
[更新:2015/7/8]  6、西兰花炒核桃仁
西兰花的营养丰富,核桃仁又是健脑佳品,因此非常适合儿童食用,  儿童食谱:西兰花炒核桃仁  材料:西兰花200g,核桃仁100g,油、盐各适量。  做法:  1、核桃仁装入碗中,用开水烫一下,去除杂质
[更新:2015/7/8]  7、儿童营养早餐该怎样搭配
儿童的早餐要提供一天所需营养物质,因此尤其重要,下面推荐两个套餐供妈妈们选择,营养很全面的哦!  套餐一:青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果  组成:青菜火腿蛋饼1个,饼干酸奶1杯,苹果半个。  做法:  
[更新:2015/6/30]  8、秋天宝宝饮食的注意
    当农历节气进入立秋后,空气因湿度越来越小,而开始逐渐干燥,这时父母应该多给孩子在饮食方面加以调整,进食一些能够润燥生津,清热解毒以及助消化的食物。这样,通过由内及
[更新:2015/6/30]  9、有关孩子的合理膳食
    蛋白质     碳水化合物     脂肪     维生素  &
[更新:2015/6/30]  10、家长请为孩子选择该如何吃零食
    今天,幼儿园吃早饭的时候,静静哭哭啼啼的来了,我赶忙走过去问她:“静静,怎么了?怎么一大早就哭啊?”这时候,静静妈妈走过来对我说:“没什么。”然后就去放衣服了。“
[更新:2015/6/30]  11、珍珠的丸子
    幼儿营养食谱 珍珠丸子   原料:猪肉250克,糯米150克,鸡蛋1个,葱姜末、精盐、料酒、白糖、味精、湿淀粉适量,木耳少量,海米少量。制法:
[更新:2015/6/30]  12、宝宝冬季进补食谱的推荐
    山药羊肉汤    羊肉剔去筋膜,洗净切块,入沸水内焯去血水;山药洗净、去皮、切片;姜、葱洗净,用刀拍破。将羊肉块、山药片、姜、葱、胡
[更新:2015/5/29]  13、鸡蛋炖豆腐
用料:去除边皮的豆腐一小块,生鸡蛋一个,蚕豆10粒,虾仁2两,苋菜若干,肉汤,盐,淀粉适量。  制作方法:豆腐碾碎成泥状,拌入打散的蛋液,加入盐、水适量,拌匀,放入蒸碗内。 蚕豆烫熟,去除外皮后,排在
[更新:2015/5/29]  14、菠菜丸子汤与炸春卷
材料:菠菜750克,牛肉馅600克,肉馅300克,虾米1大匙,春卷皮适量,面糊少许,鸡蛋1个,姜末少许,淀粉2大匙,酱油半匙,鲣鱼粉1小匙,盐少许。  烹饪方法:  1、将菠菜洗净,用开水烫熟,沥干水
[更新:2015/5/29]  15、有助排铅的食物
多吃以下10种食品,让宝宝远离铅中毒。  虾皮——每500克虾皮的含钙量高达250 克,而钙有助于铅的排泄。  牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收。 
[更新:2015/5/29]  16、海带鸭血汤
海带鸭血汤  食谱原料  水发海带50克,鸭血500毫升,原汁鸡汤1000毫升。  制作方法  1.先将水发海带洗净,切成2厘米的长条,再切成菱形片,放入碗中以备用。  2.将鸭血加精盐少许,调匀后放
[更新:2015/5/29]  17、幼儿补钙的注意事项
在人体内,含有多种矿物质,其中钙是含量最多的一种。人的骨骼和牙齿之所以较硬,主要是里面含有较多钙质的关系,钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。幼儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期,对钙的需要量比成人多。因
[更新:2015/5/6]  18、手足口病的症状与预防
它是一种病毒感染性疾病,有其特征表现:  1、急性起病,发热;  2、口腔粘膜出现散在疱疹,米粒大小,疼痛明显;  3、手掌或脚掌部出现迷离大小疱疹,臀部或膝盖偶可受累;  4、疱疹周围有炎性红晕,疱
[更新:2015/5/6]  19、有关流行性感冒的防治
流行性感冒(简称流感)是一种最常见而最容易生的病,它是由流感病毒引起的一种常见的呼吸道传染病。它具有起病急,传播快,常引起暴发流行,甚至世界性大流行等特征。  流感的潜伏期在12-72小时,起病急、畏
[更新:2015/5/6]  20、儿童食品卫生须知的
饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要,还能为他们提供一部分矿物质和微量元素,不管是碳酸饮料、营养保健型饮料,还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水,都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。  烧开的自来水冷
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